敏感肌のスキンケア方法

敏感肌の改善に期待できるスキンケア方法があります。


まずクレンジングは、メイクや日焼け止めを落とすことが目的ですが、敏感肌の方は、肌に負担をかけないものを使用することが大切です。そのため、比較的保湿成分が多く含まれている、クリームやミルクタイプのクレンジングを使用することが望ましいです。

使用する際は、適量のクレンジングを手に取り、過度な力が入らないように気をつけながら優しく行うと、肌への負担が少なくなります。


また洗顔をするときは、洗顔料をしっかりと泡立てて、肌に摩擦をかけないようにしながら優しく洗い、すすぎ残しがないようにぬるま湯でしっかりとすすぐのがポイントです。

もし肌に触れていないのに痛みを感じる場合は、肌に必要な皮脂を落とし過ぎないようにするため、洗顔料は使用せずにぬるま湯だけで顔を洗うほうが良いです。

そして化粧水は、肌への潤いが期待できる、コラーゲンやヒアルロン酸などの保湿成分が配合されたものが敏感肌の方には適しています。
化粧水は適量を手に取り、手の平全体で肌にゆっくりと押し当てるようになじませて、肌をみずみずしく整えることが理想的です。



それから、美容液は適量を使用してスキンケアを行い、特に乾燥している部分には重ね塗りをすると良いです。


美容液は、敏感肌のスキンケアには欠かせない、保湿成分のセラミドが配合されているものを選ぶのが望ましいです。
肌が敏感になっているときは、多くの化粧品を使うことは避けたほうが良いので、乳液やクリームを使用する際は、特に乾燥する部分にだけ塗るようにすると良いです。



敏感肌の方は、自分に合う化粧品を選び、肌状態に合わせたスキンケアを行うことが大切です。

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